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Hühnermedaillons im Speckmantel auf Weißkraut
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 4 (à 140 g) kleine Hühnerfilets
- Pfeffer
- 8 dünne Scheiben Hambuger Speck) ca. 80 g
- 2 Zwiebeln
- 400 g Weißkraut (Weißkohl)
- 3 EL Kristallzucker
- 125 ml Weißwein (ersatzweise Wasser)
- 4 EL Pflanzenöl
- 1 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)
- 1 roter Paprika
- 1 Beutel KNORR Basis Paprika-Rahmschnitzel
- gemahlener Kümmel
Kochmethoden
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Hühnerfilets quer halbieren, pfeffern und in je 1 Speckscheibe einwickeln. Speck mit Zahnstochern fixieren.
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Eine Zwiebel und das Kraut in große Würfel schneiden. Zucker in einem Topf mit 2 EL Öl karamellisieren, Kraut und Zwiebel zugeben und darin anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen und mit 1/8 l Wasser und KNORR Goldaugen Bouillon10 Min. einkochen lassen.
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Anschließend mit gemahlenem Kümmel abschmecken. Paprika und die zweite Zwiebel in Würfel schneiden. Hühnermedaillons in 2 EL Öl braten, herausnehmen und in Alufolie eingewickelt warm stellen.
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Im Bratrückstand Paprika und Zwiebel anschwitzen, mit 3/8 l Wasser auffüllen. KNORR Basis für Paprika Rahm Schnitzel einrühren, aufkochen und fein pürieren.
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Kraut in der Mitte der Teller anrichten, die Medaillons daraufsetzen, die Paprikasauce nochmals aufschäumen und hinzufügen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 531.0 kcal |
Protein (g) | 39.0 g |
Carbohydrates (g) | 27.0 g |
Sugar (g) | 21.0 g |
Fat (g) | 26.0 g |
Fibre (g) | 5.5 g |