Hühnergyros mit Joghurt-Sauce
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1666kJ
Energie (Kilokalorien)398kcal
Fett7,7g
davon gesättigte Fettsäuren2,2g
Kohlenhydrate40g
davon Zucker7,5g
Ballaststoffe4,7g
Eiweiß39g
Salz2,5g
- 500 g Hühnerbrustfilet
- 1 Würfel KNORR Hühner Suppe
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Paprikapulver
- 1 rote Zwiebel
- 2 Tomaten
- 1 Gurke
- 4 Pitataschen (Brottaschen zum Füllen)
- 150 ml Joghurt natur 3,5% Fett
- 1 Beutel Kuner Leicht Mayonnaise 25% Fett
- 2 EL gehackte frische Dille
- 100 g gemischter Blattsalat
- 1 Hühnerfilet in Streifen schneiden. Würfel KNORR Hühnersuppe zerbröseln und mit Öl und Paprika gründlich mischen. Hühnerstreifen mit der Marinade vermischen. Tomaten, Zwiebel und Gurke in Scheiben schneiden.
- 2 Pitabrote im Backrohr bei 180 °C 5 bis 7 Min. aufbacken. Joghurt mit Kuner Mayonnaise und Dille mischen. Hühnerstreifen in einer beschichteten Pfanne 5 Min. goldbraun braten und die Pitabrote damit füllen.
- 3 Salat und Gemüse mit den Broten anrichten und mit Joghurtsauce servieren.