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Baskisches Huhn
Dieses fabelhafte mediterrane Gericht mit Huhn, Paprika und Tomaten ist eine herzliche Mahlzeit für die ganze Familie.
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35 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 2 rote Paprika
- 1 grüner Paprika
- 1 Zwiebel
- 1 Melanzani
- 2 Tomaten
- 1 Knoblauchzehe
- 5 EL Olivenöl
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Huhn
- 4 Hühnerkeulen (à ca. 200 g)
- 1 EL Paprikapulver
- 1/2 TL Jodsalz
Zubereitung
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Zwiebel, Melanzani, Tomaten, rote und grüne Paprika würfeln und Knoblauch hacken. Alles in 3 EL Olivenöl in einer Pfanne 5 Min. bei geringer Hitze braten.
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Tomaten, KNORR Bouillon Pur Huhn und 150 ml Wasser dazugeben, zudecken und bei geringer Hitze 10 Min. köcheln.
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Währenddessen Hühnerkeulen mit Salz und Paprika einreiben und in 2 EL Olivenöl auf beiden Seiten goldbraun braten. Keulen auf das Gemüse legen und weitere 20 Minuten köcheln (evtl. Wasser zugeben).
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 518.0 kcal |
Eiweiß (g) | 31.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 13.0 g |
Zucker (g) | 13.0 g |
Fett (g) | 36.0 g |
Ballaststoffe (g) | 7.4 g |