Pikante Tortillawraps mit Faschiertem und Bohnen
-
Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2374kJ
Energie (Kilokalorien)568kcal
Fett27g
davon gesättigte Fettsäuren10g
Kohlenhydrate44g
davon Zucker3,8g
Ballaststoffe12g
Eiweiß31g
Salz3,5g
- 150 g Faschiertes (Rind)
- 2 EL Öl
- 1 Beutel KNORR Basis Chili con Carne
- 1 Dose rote Bohnen (425 ml)
- 150 g Tortillawraps (3 Stk.)
- 100 g geriebener Käse
KNORR Basis Chili con Carne
Sie brauchen nur noch: 150 g Rindfleisch oder Fachiertes und 1 Dose rote Bohnen Faschiertes oder Rindfleisch (würfelig geschnitten) in heißem Öl anbraten. Faschiertes bzw. Rindfleisch herausnehmen. Bratensatz mit 3/8 Liter Wasser aufgießen. Beutelinhalt einrühren, abgetropfte Bohnen dazugeben und 10 Minuten zugedeckt kochen. Faschiertes bzw. Rindfleisch in die nicht mehr kochende Sauce geben und einige Minuten ziehen lassen. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 150 g Faschiertes in 2 EL Öl anbraten, herausnehmen, mit 375 ml Wasser aufgießen, KNORR Basis Chili con Carne einrühren, 1 Dose abgetropfte Bohnen zugeben und 10 Minuten köcheln, Fleisch einrühren.
- 2 Die Wraps füllen und einrollen, in eine gefettete Form füllen, mit 100 g Käse bestreuen und bei 180 °C Umluft ca. 5 Min. überbacken.