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Überbackene Hörnchen mit Mais und Erbsen

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2195kJ
Energie (Kilokalorien)525kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren8,5g
Kohlenhydrate56g
davon Zucker6g
Ballaststoffe5,4g
Eiweiß22g
Salz2g
  • 50 g Zwiebeln
  • 1 EL Öl
  • 100 g gekochte Maiskörner
  • 100 g tiefgekühlte Erbsen
  • 125 ml Milch
  • 1 Beutel KNORR Basis Überbackene Schinkenfleckerln
  • 150 g Hörnchen (Teigwaren)
  • 1 TL gehackte Kräuter
  • 80 g geriebener Parmesan
  • 1 50 g Zwiebeln kleinwürfelig schneiden und in 1 EL Öl anschwitzen. Je 100 g Mais und Erbsen zugeben, kurz mitrösten und mit 125 ml Milch und 3/8 Wasser aufgießen.
  • 2 KNORR Basis für Überbackene Schinkenfleckerln einrühren und aufkochen. 150 g Hörnchen und 1 TL Kräuter zugeben und kurz weiterkochen. Masse in die ausgefettete Form (30 x 16 cm) füllen und glattstreichen. Mit 80 g Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Rohr (220 °C) ca. 15 Minuten backen.