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Zwiebelfleisch mit Karotten und Schalotten
Zwiebelfleisch mit Karotten und Schalotten - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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60 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 250 g Schalotten-Zwiebeln
- 1 Karotte
- 500 g Schweinefleisch
- Jodsalz
- Pfeffer
- 4 EL Öl
- 1 Beutel KNORR Basis Saftfleisch
Zubereitung
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250 g Schalotten-Zwiebeln und Karotte schälen. Zwiebeln in Spalten schneiden. Karotte der Länge nach halbieren, dann quer in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.
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500 g Schweinefleisch in größere Würfel (ca. 3 x 3 cm) schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch in 4 EL Öl rundum anbraten und herausnehmen.
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Im Bratrückstand Zwiebel und Karotten anschwitzen und mit 1/2 l Wasser aufgießen. KNORR Basis für Saftfleisch einrühren und aufkochen. Fleischstücke einsetzen und halb zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten dünsten. Dabei öfters umrühren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 336.0 kcal |
Eiweiß (g) | 30.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 12.0 g |
Zucker (g) | 5.9 g |
Fett (g) | 18.0 g |
Ballaststoffe (g) | 2.5 g |