Knorr - Zucchinipäckchen vom Grill

Zucchinipäckchen vom Grill

Zucchinipäckchen vom Grill - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 15 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 45 Min

    Vorbereitungszeit

  • 6

    Portionen

Zutaten

  • 125 g Linsen rot
  • 1 Beutel KNORR Basis Faschierte Laibchen
  • 60 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
  • 700 g Zucchini
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 18 Holzspießchen

Zubereitung

  1. Rote Linsen nach Packungsangabe gut abspülen und mit 250 ml Wasser aufkochen. Bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen. Abkühlen lassen.

  2. Beutelinhalt Knorr Basis Faschierte Laibchen in einer Schüssel nach Packungsangabe zubereiten. Linsen und zerkrümelten Feta zufügen und gut durchmischen.

  3. Zucchini putzen und der Länge nach in 2-3 mm breite Scheiben schneiden.

  4. Jeweils 2 Zucchinischeiben über Kreuz hinlegen. Auf die Mitte jeweils 1 EL Linsen Füllung geben. Zucchinischeiben darüber klappen und seitlich mit je einem Holzspieß feststecken.

  5. Zucchinipäckchen mit etwas Öl bestreichen und auf dem heißen Grill bei indirekter Hitze ca. 2 Minuten pro Seite grillen.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 219.0 kcal
Eiweiß (g) 12.0 g
Kohlenhydrate (g) 21.0 g
Zucker (g) 2.7 g
Fett (g) 9.3 g
Ballaststoffe (g) 3.3 g