Knorr - Zucchini-Kartoffel-Fisolen-Suppe mit weißen Bohnen und Pistou

Zucchini-Kartoffel-Fisolen-Suppe mit weißen Bohnen und Pistou

Zucchini-Kartoffel-Fisolen-Suppe mit weißen Bohnen und Pistou - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 40 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 250 g grüne Fisolen
  • 250 g Zucchini
  • 2 Tomaten
  • 200 g Kartoffeln
  • 50 g (1 Stück) Gemüsezwiebel
  • 3 EL + 75 ml Olivenöl
  • 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
  • 50 g Spaghetti
  • 240 g (1 Dose) Bohnen weiß, abgetropft
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 50 g Basilikumblätter
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g Parmesan oder anderer Hartkäse

  1. Je 250 g Fisolen und Zucchini waschen und die Enden abschneiden. Fisolen quer halbieren, Zucchini in Scheiben schneiden. 2 Tomaten waschen, kurz in kochendes Wasser tauchen, häuten und achteln, 200 g Kartoffeln schälen, waschen und achteln, Zwiebel schälen und grob würfeln.

  2. 3 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen, Gemüse dazugeben und andünsten. 1 l Wasser dazu gießen, 2 Töpfe Knorr Bouillon Pur Gemüse einrühren, aufkochen und alles 10 - 15 Minuten garen.

  3. 50 g Spaghetti hinzufügen und weitere 10 Minuten garen. 240 g abgetropfte weiße Bohnen zur Suppe geben und heiß werden lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. Für das Pistou 50 g Basilikumblätter waschen, trockentupfen. 2 Knoblauchzehen schälen und mit Basilikum, 50 g Parmesanstücken und Salz im Mixer zu einer Paste verarbeiten. Dabei nach und nach 75 ml Olivenöl zufügen. Pistou extra zur Suppe reichen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 500.0 kcal
Fett (g) 33.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 6.4 g
Kohlenhydrate (g) 33.0 g
davon Zucker (g) 6.3 g
Eiweiß (g) 15.0 g
Ballaststoffe (g) 6.1 g
Salz (g) 3.5 g

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