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Zucchini-Tomaten-Relish
Zucchini-Tomaten-Relish - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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10 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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6
Portionen
Zutaten
- 300 g Zucchini
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g orange Tomaten
- 1 EL Rapsöl
- 1 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
- 2 EL heller Balsamicoessig
- 1 EL Agavendicksaft
- 1/2 TL Currypulver
- 1/4 TL Kurkuma Gewürz
- Pfeffer
Zubereitung
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Zucchini putzen, in 2-3 mm breite Scheiben schneiden. Scheiben in dünne Stifte schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Tomaten waschen und würfeln.
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Zucchini, Zwiebeln und Knoblauch in einer Pfanne im heißen Öl hell anbraten. Knorr Bio Bouillon, Essig, Agavendicksaft, Gewürze und etwas Pfeffer untermischen. Tomaten zugeben und kurz erhitzen.
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Tomaten-Zucchini-Relish in die heiß ausgespülten Gläser füllen. Verschließen und zeitnah aufbrauchen.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 55.0 kcal |
Eiweiß (g) | 1.4 g |
Kohlenhydrate (g) | 5.2 g |
Zucker (g) | 4.7 g |
Fett (g) | 2.7 g |
Ballaststoffe (g) | 1.0 g |