Knorr - Vegetarische Topinambur Laibchen

Vegetarische Topinambur Laibchen

Vegetarische Topinambur Laibchen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 00 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 00 Min

    Vorbereitungszeit

  • 4

    Portionen

Zutaten

  • 400 g Topinambur
  • 250 g Gemüsemischung, gekocht (Karfiol, Broccoli, Karotte, Erbsen)
  • 1 Beutel KNORR Basis Faschierte Laibchen
  • 2 EL Sesam
  • 2 EL Rapsöl
  • 100 g Joghurt entrahmt
  • 100 g Magertopfen
  • 1 Bund Schnittlauch
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Topinambur schälen und mit einer Küchenreibe fein reiben. Gemüse mit einem Kartoffelstampfer zerkleinern. Knorr Basis Faschierte Laibchen in einer Schüssel mit 125 ml lauwarmen Wasser verrühren. Topinambur und Gemüse untermischen.

  2. Aus der Masse ca. 16 Laibchen formen. Mit etwas Sesam bestreuen und diesen leicht andrücken. Laibchen in einer beschichteten Pfanne im heißen Öl bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten pro Seite braten.

  3. Für den Kräuter-Dip Joghurt mit Quark verrühren. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden. Schnittlauch untermischen und mit Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 259.0 kcal
Eiweiß (g) 12.0 g
Kohlenhydrate (g) 20.0 g
Zucker (g) 8.1 g
Fett (g) 11.0 g
Ballaststoffe (g) 15.0 g