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Vegetarische Topinambur Laibchen
Vegetarische Topinambur Laibchen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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00 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 400 g Topinambur
- 250 g Gemüsemischung, gekocht (Karfiol, Broccoli, Karotte, Erbsen)
- 1 Beutel KNORR Basis Faschierte Laibchen
- 2 EL Sesam
- 2 EL Rapsöl
- 100 g Joghurt entrahmt
- 100 g Magertopfen
- 1 Bund Schnittlauch
- Pfeffer
Kochmethoden
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Topinambur schälen und mit einer Küchenreibe fein reiben. Gemüse mit einem Kartoffelstampfer zerkleinern. Knorr Basis Faschierte Laibchen in einer Schüssel mit 125 ml lauwarmen Wasser verrühren. Topinambur und Gemüse untermischen.
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Aus der Masse ca. 16 Laibchen formen. Mit etwas Sesam bestreuen und diesen leicht andrücken. Laibchen in einer beschichteten Pfanne im heißen Öl bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten pro Seite braten.
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Für den Kräuter-Dip Joghurt mit Quark verrühren. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden. Schnittlauch untermischen und mit Pfeffer abschmecken.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 259.0 kcal |
Protein (g) | 12.0 g |
Carbohydrates (g) | 20.0 g |
Sugar (g) | 8.1 g |
Fat (g) | 11.0 g |
Fibre (g) | 15.0 g |