Knorr - Veganes Geschnetzeltes mit Pak Choi

Veganes Geschnetzeltes mit Pak Choi

Veganes Geschnetzeltes mit Pak Choi - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 25 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitungszeit

  • 4 People

    Dient

Zutaten

  • 250 g Mie-Nudeln
  • 350 g wilder Brokkoli (ersatzweise herkömmlicher)
  • 400 g Pak Choi
  • 2 rote Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Sojasoße salzreduziert
  • 1 TL Chilisauce
  • 1 TL Rohrzucker
  • 1 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
  • 1 TL MONDAMIN Feine Speisestärke
  • 1 Packung Veganes Geschnetzeltes auf Soja-Basis (Typ Hähnchen)
  • 3 1/2 EL Pflanzenöl

Kochmethoden

  1. Mie-Nudeln nach Packungsangabe zubereiten.

  2. Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Pak Choi waschen und klein schneiden. Zwiebeln schälen und in halbe Ringe schneiden. Knoblauch schälen und hacken.

  3. Sojasauce, Chilisauce, Rohrzucker, Knorr Bio Gemüse Bouillon, Maisstärke, Knoblauch und 2 EL Wasser in einer kleinen Schüssel verrühren, beiseitestellen.

  4. Veganes Geschnetzeltes in einer Pfanne oder Wok in 1 EL heißem Öl anbraten, herausnehmen und beiseitestellen. Restliches Öl in die Pfanne geben, Gemüse zufügen und 1-2 Minuten scharf anbraten. Sojasauce-Mischung zufügen und unterrühren. Geschnetzeltes und abgetropfte Mie-Nudeln zufügen und 1-2 Minuten anbraten.

Nährwerte

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 458.0 kcal
Protein (g) 21.0 g
Carbohydrates (g) 53.0 g
Sugar (g) 4.7 g
Fat (g) 38.0 g
Fibre (g) 10.0 g