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Veganes Geschnetzeltes mit Pak Choi
Veganes Geschnetzeltes mit Pak Choi - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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25 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 250 g Mie-Nudeln
- 350 g wilder Brokkoli (ersatzweise herkömmlicher)
- 400 g Pak Choi
- 2 rote Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Sojasoße salzreduziert
- 1 TL Chilisauce
- 1 TL Rohrzucker
- 1 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
- 1 TL MONDAMIN Feine Speisestärke
- 1 Packung Veganes Geschnetzeltes auf Soja-Basis (Typ Hähnchen)
- 3 1/2 EL Pflanzenöl
Kochmethoden
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Mie-Nudeln nach Packungsangabe zubereiten.
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Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Pak Choi waschen und klein schneiden. Zwiebeln schälen und in halbe Ringe schneiden. Knoblauch schälen und hacken.
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Sojasauce, Chilisauce, Rohrzucker, Knorr Bio Gemüse Bouillon, Maisstärke, Knoblauch und 2 EL Wasser in einer kleinen Schüssel verrühren, beiseitestellen.
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Veganes Geschnetzeltes in einer Pfanne oder Wok in 1 EL heißem Öl anbraten, herausnehmen und beiseitestellen. Restliches Öl in die Pfanne geben, Gemüse zufügen und 1-2 Minuten scharf anbraten. Sojasauce-Mischung zufügen und unterrühren. Geschnetzeltes und abgetropfte Mie-Nudeln zufügen und 1-2 Minuten anbraten.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 458.0 kcal |
Protein (g) | 21.0 g |
Carbohydrates (g) | 53.0 g |
Sugar (g) | 4.7 g |
Fat (g) | 38.0 g |
Fibre (g) | 10.0 g |