Knorr - Vegane Linsensuppe mit Gemüse

Vegane Linsensuppe mit Gemüse

Vegane Linsensuppe mit Gemüse - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 20 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitungszeit

  • 4 People

    Dient

Zutaten

  • 250 g Lauch
  • 250 g Karotten
  • 250 g Erdäpfel
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 2 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
  • 1 Dose braune Linsen 425 ml (abgetropft 265 g)
  • 2-3 TL Weißweinessig
  • Pfeffer

Kochmethoden

  1. Lauch putzen und in Ringe schneiden. Karotten und Erdäpfel schälen. Karotten in Scheiben und Erdäpfel in ca. 1 cm breite Würfel schneiden.

  2. Lauch, Karotten und Erdäpfel in einem Topf im heißen Öl 3-4 Minuten anbraten. 1 l Wasser zufügen und aufkochen lassen. Knorr Bio Gemüse Bouillon einrühren und zugedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen.

  3. Linsen in ein Sieb abgießen. Linsen zur Suppe geben und weitere 5 Minuten kochen.

  4. Linsensuppe mit Weißweinessig und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 229.0 kcal
Protein (g) 8.9 g
Carbohydrates (g) 27.0 g
Sugar (g) 5.7 g
Fat (g) 7.7 g
Fibre (g) 6.2 g