Skip to:

Vegane Käse Lauch Suppe
Vegane Käse Lauch Suppe - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
-
20 Min
Kochzeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
10 Min
Vorbereitungszeit
-
4 People
Dient
Zutaten
- 400 g Lauch
- 200 g Erdäpfel
- 4 EL Rapsöl
- 200 ml vegane Kochcreme
- 2 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
- 50 g veganer Parmesan-Ersatz
- geriebene Muskatnuss
- Pfeffer
- 1 Packung veganes Faschiertes
- 60 g gehackte Walnüsse
Kochmethoden
-
Lauch putzen und in Ringe schneiden. Erdäpfel schälen und in 1 cm breite Würfel schneiden.
-
¾ des Lauchs und Erdäpfel in einem Topf in 2 EL Rapsöl anbraten. 1 l Wasser und vegane Kochcreme zufügen, aufkochen und Knorr Bio Gemüse Bouillon unterrühren. Zugedeckt bei schwacher bis mittlerer Hitze ca. 20 Minuten kochen.
-
Inzwischen restlichen Lauch mit veganem Faschierten in einer Pfanne im restlichen Rapsöl anbraten.
-
Parmesan-Ersatz unter die Suppe rühren. Mit Salz, Muskat und Pfeffer abschmecken.
-
Suppe auf Schalen verteilen. Mit der Lauch-Faschiertes-Mischung und gehackten Walnüssen garnieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 448.0 kcal |
Protein (g) | 11.0 g |
Carbohydrates (g) | 18.0 g |
Sugar (g) | 3.3 g |
Fat (g) | 36.0 g |
Fibre (g) | 3.6 g |