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Vegane Gemüse Lasagne
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
-
20 Min
Vorbereitungszeit
-
4 People
Dient
Zutaten
- 250 g Champignons
- 250 g Brokkoli
- 200 g Zucchini
- 200 g Blattspinat
- 200 g tiefgekühlte Erbsen
- 1 Gemüsezwiebel (ca. 200 g)
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 2 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 40 g Speisestärke
- 9 Lasagneplatten
Kochmethoden
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Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Spinat waschen und in Streifen schneiden. Zwiebel schälen und würfeln.
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1 l Wasser in einem Topf aufkochen, Knorr Bouillon Pur unterrühren, Brokkoli und Spinat zufügen und ca. 7 Minuten garen. In ein Sieb abgießen, dabei den Gemüsefond auffangen.
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Zwiebel in einer Pfanne im heißen Olivenöl glasig dünsten, Zucchini und Champignons zufügen und bei mittlerer Hitze ca. 6 Minuten anbraten. Spinat, Brokkoli und Erbsen zufügen und weitere 2 Minuten braten. Mit Pfeffer abschmecken.
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Speisestärke mit etwas kaltem Wasser verrühren. Gemüsefond in einen Topf gießen, aufkochen und angerührte Speisestärke mit einem Schneebesen unter Rühren einrühren. Bei schwacher Hitze 2-3 Minuten kochen, abschmecken.
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Etwas Sauce auf dem Boden einer Auflaufform verteilen. Abwechselnd Lasagneplatten, Gemüse und Sauce einschichten, mit einer Schicht Sauce enden.
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Lasagne im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 165 °C) 25-30 Minuten backen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 382.0 kcal |
Protein (g) | 16.0 g |
Carbohydrates (g) | 53.0 g |
Sugar (g) | 5.7 g |
Fat (g) | 9.4 g |
Fibre (g) | 9.3 g |