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Vegane Couscous Gemüse Pfanne in Tomatensauce
Vegane Couscous Gemüse Pfanne in Tomatensauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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3 People
Dient
Zutaten
- 180 g Couscous
- 250 g Zucchini
- 1 gelbe Paprika
- 150 g Kirschtomaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Beutel KNORR Basis Pasta Asciutta Pomodoro
Kochmethoden
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Couscous nach Packungsangabe zubereiten.
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Zucchini und Paprika putzen und in Würfel schneiden. Tomaten waschen und halbieren.
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Zucchini und Paprika in einer Pfanne im heißen Olivenöl 5 Minuten anbraten. Tomaten zufügen und kurz mitbraten. 300 ml Wasser zugießen, Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodoro einrühren und unter Rühren aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen lassen.
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Couscous unter das Gemüse mischen und servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 401.0 kcal |
Protein (g) | 10.0 g |
Carbohydrates (g) | 57.0 g |
Sugar (g) | 13.0 g |
Fat (g) | 12.0 g |
Fibre (g) | 7.5 g |