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Tomaten-Linsen-Suppe
Tomaten-Linsen-Suppe - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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3
Portionen
Zutaten
- 1 Zwiebel gewürfelt
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 3 Tomaten
- 75 ml dunkler Balsamicoessig
- 1 Dose (425 ml) Linsen
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 500 ml Tomatenpüree
- 2 EL gehackte Kräuter
- 3 EL Sauerrahm 15% Fett
Zubereitung
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Zwiebel und Knoblauch in 2 EL Olivenöl anbraten, 3 frische Tomaten und 75 ml Balsamicoessig zugeben und 5 Minuten kochen.
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1 Dose abgeseihte Linsen, 1/2 l Wasser, 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse und 500 ml Dosentomaten dazugeben, aufkochen und 15 Min. kochen, ab und zu umrühren.
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Suppe pürieren und 2 EL Kräuter einrühren. Suppe in Tassen füllen und mit je 1 EL Sauerrahm servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 417.0 kcal |
Eiweiß (g) | 19.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 46.0 g |
Zucker (g) | 27.0 g |
Fett (g) | 14.0 g |
Ballaststoffe (g) | 11.0 g |