Knorr - Süßkartoffel Suppe

Süßkartoffel Suppe

Diese einfache und elegante Suppe wird sicherlich zu den Favoriten am Familientisch gehören.
  • 35 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitungszeit

  • 4

    Portionen

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL geriebener frischer Ingwer
  • 500 g Süßkartoffeln
  • 2 EL Rapsöl
  • 1/2 Chilischote
  • 4 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
  • 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
  • 2 EL frischer Koriander gehackt

Zubereitung

  1. Knoblauch, Chili und Zwiebel fein würfeln. Süßkartoffel schälen und würfeln.

  2. Knoblauch, Zwiebeln und Chili in Öl anbraten, Süßkartoffel und Ingwer dazugeben und 5 Min. braten. 3/4 l Wasser und KNORR Bio Bouillon mit Gemüse dazugeben, aufkochen und 25 Min. bei geringer Hitze köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.

  3. Kokosmilch zugeben, aufkochen, vom Herd nehmen und mit dem Mixstab pürieren. Suppe mit Koriander anrichten.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 406.0 kcal
Eiweiß (g) 4.8 g
Kohlenhydrate (g) 35.0 g
Zucker (g) 10.0 g
Fett (g) 26.0 g
Ballaststoffe (g) 9.1 g