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Spinat-Tomaten-Gratin
null
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15 Min
Kochzeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
10 Min
Vorbereitungszeit
-
4
Portionen
Zutaten
- 400 g tiefgekühlter Blattspinat (aufgetaut)
- 1 kleine Zwiebel
- 100 g getrocknete Tomaten in Öl (abgetropft und trocken getupft)
- 150 g Parmesan oder anderer Hartkäse
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL getrockneter Oregano
- 125 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 2 EL Semmelbrösel
Zubereitung
-
Backrohr auf 200 °C vorheizen. Spinat ausdrücken, Zwiebel und Tomaten würfeln. Parmesan reiben.
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Zwiebel in Olivenöl anbraten, Spinat, Oregano, 125 ml Kochcreme, 125 ml Wasser, KNORR Bouillon Pur zugeben und in der heißen Flüssigkeit auflösen. Tomaten und 2∕3 Käse zugeben, gut durchmischen.
-
Spinatmischung in eine Auflaufform füllen, mit den Semmelbröseln und dem restlichen Käse bestreuen und 15 Minuten goldbraun backen.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 331.0 kcal |
| Eiweiß (g) | 17.0 g |
| Kohlenhydrate (g) | 13.0 g |
| Zucker (g) | 8.0 g |
| Fett (g) | 22.0 g |
| Ballaststoffe (g) | 3.7 g |