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Schweinsfilet Süß-Sauer
Unser Rezept für Schweinsfilet Süß-Sauer ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern wird mit Sicherheit auch eins deiner Favoriten.
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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5 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 600 g Schweinsfilet
- 1 Karotte
- 1 roter Paprika
- 1 grüner Paprika
- 2 Knoblauchzehen
- 250 g Ananas ungezuckert aus der Dose
- 100 g Tomaten-Ketcup
- 2 EL Weißweinessig
- 1 EL Maizena Maisstärke
- 1 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)
Kochmethoden
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Das Fleisch in Streifen schneiden. Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden, Paprika in Streifen schneiden. Den Knoblauch fein würfeln, Ananas würfeln, den Saft auffangen.
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Ketchup mit Essig, Knoblauch, Maizena und Knorr Goldaugen Bouillon vermischen. 2 EL Ananassaft zugeben.
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Das Fleisch in Pflanzenöl braun anbraten. Herausnehmen, Karotten und Paprika 5 Min. anbraten.
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Das Fleisch mit der zuvor vorbereiteten Soße und der Ananas wieder in die Pfanne geben und für 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen bis sich die Soße verdickt. Gemeinsam mit Jasmin- oder Basmatireis servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 305.0 kcal |
Protein (g) | 35.0 g |
Carbohydrates (g) | 28.0 g |
Sugar (g) | 25.0 g |
Fat (g) | 4.0 g |
Fibre (g) | 4.2 g |