Knorr - Schweinefilet mit weißen Bohnen, Speck und getrockneten Tomaten

Schweinefilet mit weißen Bohnen, Speck und getrockneten Tomaten

Schweinefilet mit weißen Bohnen, Speck und getrockneten Tomaten - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 00 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 1 H 30 Min

    Vorbereitungszeit

  • 3 People

    Dient

Zutaten

  • 450 g Schweinefilet im Ganzen, zugeputzt
  • 1 - 2 EL Olivenöl
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 60 g magerer Speck
  • 200 g Jungzwiebel
  • 1 - 2 EL "Tomatenöl" der eingelegten getrockneten Tomaten
  • 1 Dose weiße Riesenbohnen (Abtropfgewicht ca. 220 g)
  • 40 g getrocknete Tomaten in Öl mariniert
  • 250 ml Gemüsesaft
  • 1/2 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse

Kochmethoden

  1. 450 g Schweinefilet in 1-2 EL Olivenöl rundherum anbraten, herausnehmen, salzen, pfeffern und auf einem Stück Alufolie im vorgeheizten Backrohr bei 80 °C Umluft 70 Minuten braten.

  2. 60 g Speck fein würfeln, 200 g Jungzwiebeln in Ringe schneiden. In 1-2 EL Tomatenöl leicht anbraten. 1 Dose Bohnen, 40 g klein geschnittene Tomaten, 250 ml Gemüsesaft und 1/2 Topf KNORR Bouillon PUR Gemüse zugeben. 2-3 Minuten bei schwacher Hitze kochen, abschmecken.

Nährwerte

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 492.0 kcal
Protein (g) 46.0 g
Carbohydrates (g) 29.0 g
Sugar (g) 15.0 g
Fat (g) 20.0 g
Fibre (g) 4.4 g