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Rotkohltarte
Rotkohltarte - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitungszeit
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6 People
Dient
Zutaten
- 100 g Hirse
- 280 ml Milch 1,5% Fett
- 1/4 TL Jodsalz
- 5 Eier (Größe M)
- 200 g Kichererbsenmehl
- 3 EL gehackte Petersilie
- 100 g Rotkraut
- 1 Zwiebel
- 350 g Äpfel
- 1 EL Pflanzenöl
- 50 g Rosinen
- 50 g Mandelstifte
- 200 g Joghurt (1,5% Fett)
- 1 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
- Pfeffer
Kochmethoden
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Hirse unter fließendem Wasser abspülen und mit 80 ml Wasser, 80 ml Milch und ¼ TL Salz in einem Topf aufkochen. Hirse weich kochen, abkühlen lassen und mit 1 Ei, Mehl und Petersilie vermengen. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben.
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Kohl zerkleinern, Zwiebel schälen und hacken, Äpfel schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Kohl, Zwiebel und Äpfel im heißen Öl anbraten. Rosinen und Mandelstifte untermischen und auf den Hirseboden verteilen.
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200 ml Milch mit Joghurt, 4 Eiern und Knorr Bio Bouillon und Pfeffer verrühren. Guss über die Füllung gießen. Im vorgeheizten Backrohr bei 190 °C (Umluft: 170 °C) ca. 40 Minuten backen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 415.0 kcal |
Protein (g) | 19.0 g |
Carbohydrates (g) | 45.0 g |
Sugar (g) | 19.0 g |
Fat (g) | 15.0 g |
Fibre (g) | 8.8 g |