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Rindsuppe mit Gemüse und Eierstich
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10 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 150 ml Milch
- 4 Eier
- Jodsalz
- 1 TL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Frühlingskräuter
- Pfeffer
- Muskat
- 1 EL Pflanzencreme
- Alufolie
- 2 Karotten
- 150 g Karfiol
- 150 g Brokkoli
- 2 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)
Zubereitung
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150 ml Milch mit 4 Eiern, Salz, KNORR Kräuterlinge zum Streuen Frühlingskräuter, Pfeffer und Muskat vermischen und in eine mit Pflanzencreme ausgestrichene, flache Auflaufform geben, mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Backofen bei 150 °C (Umluft 130 °C) stocken lassen.
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2 Karotten schälen und mit Kugelausstecher Kugeln ausstanzen (oder in Streifen schneiden). Je 150 g Broccoli und Karfiol in kleine Röschen teilen. 2 Würfel KNORR Goldaugen Bouillon in 1 l Wasser aufkochen, Karotten und Karfiol zugeben, bissfest kochen und noch kurz den Broccoli dazugeben.
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Eierstich in Würfel oder Rauten schneiden. Sehr hübsch sieht es auch aus, wenn Sie mit Ausstechern Motive ausstanzen. Eierstich in heißer Rindsuppe mit Gemüse servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 172.0 kcal |
Eiweiß (g) | 9.7 g |
Kohlenhydrate (g) | 8.9 g |
Zucker (g) | 7.0 g |
Fett (g) | 10.0 g |
Ballaststoffe (g) | 2.8 g |