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Quinoa Patties
Quinoa Patties - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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40 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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25 Min
Vorbereitungszeit
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3 People
Dient
Zutaten
- 150 g Quinoa
- 150 g Karotten
- 60 g Frühlingszwiebeln
- 4 EL Rapsöl
- 1 Beutel KNORR Basis Faschierte Laibchen
- 200 g Hüttenkäse
- Pfeffer
- Paprikapulver edelsüß
Kochmethoden
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Quinoa nach Packungsangabe zubereiten.
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Karotten schälen und in sehr kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Karotten und 2/3 der Frühlingszwiebeln in 1 EL Rapsöl ca. 5 Minuten braten.
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Knorr Basis für Faschierte Laibchen in 150 ml kaltes Wasser einrühren und 3 Minuten stehen lassen. Quinoa und Karotten mit Frühlingszwiebeln zugeben und gut durchmischen. Aus der Masse 12 Patties formen. Patties im restlichen Öl goldgelb braten.
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Für den Dip Hüttenkäse mit den restlichen Frühlingszwiebeln verrühren. Mit etwas Pfeffer würzen. Mit Paprikapulver bestäubt zu den Quinoa Patties servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 532.0 kcal |
Protein (g) | 19.0 g |
Carbohydrates (g) | 52.0 g |
Sugar (g) | 8.1 g |
Fat (g) | 26.0 g |
Fibre (g) | 7.0 g |