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                 Putensteak mit Broccoli-Käsekruste und Ofentomaten
                     Putensteak mit Broccoli-Käsekruste und Ofentomaten - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich 
                   
 
                  -  40 Min Kochzeit 
-  Einfach Schwierigkeit 
-  00 Min Vorbereitungszeit 
-  4 Portionen 
Zutaten
- 4 Putensteaks à 120 g
- 2 EL Olivenöl
- 300 g Semmelwürfel
- 2 Eier
- 125 ml Milch
- 150 g Brokkoli
- 150 g Parmesankäse
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Huhn
- 125 ml Weißwein
- 400 g Cocktailtomaten
- Jodsalz
- Pfeffer
- Balsamicoessig
- Basilikum
Zubereitung
-  Die Steaks mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. 
-  Den Broccoli klein schneiden und in Salzwasser knackig kochen. Anschließend in Eiswasser abschrecken. 
-  In der Zwischenzeit die Semmelwürfel mit Milch, geriebenem Parmesan und den Eiern vermischen. Den Broccoli untermengen und die Masse auf die Steaks geben. 
-  In einer feuerfesten Form die Steaks und die Tomaten im Rohr bei 180 °C braten. Mit Weißwein ablöschen und KNORR Bouillon Pur Huhn auflösen. 
-  Weitere 20 Min. braten. Danach mit Balsamico und Basilikum verfeinert servieren. 
Nährwerte
- Betrag pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion | 
|---|---|
| Energie (kcal) | 736.0 kcal | 
| Eiweiß (g) | 54.0 g | 
| Kohlenhydrate (g) | 61.0 g | 
| Zucker (g) | 8.9 g | 
| Fett (g) | 26.0 g | 
| Ballaststoffe (g) | 6.1 g | 
 
 
               
 
                     
 
                      
 
                      
 
                      
 
                      
 
                      
 
                     