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Powersalat mit Kirschtomaten, Rohschinken und Parmesan
Powersalat mit Kirschtomaten, Rohschinken und Parmesan - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitungszeit
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3
Portionen
Zutaten
- 1 kleiner Eichblattsalat
- 1 kleiner Lollo verde
- 50 g Rucola
- 100 g Sojakeimlinge
- 12 kleine Kirschtomaten
- 2 Beutel KNORR Salatkrönung Kräuter-Zwiebel
- 6 EL Öl
- 150 g Rohschinken
- 60 g grob geriebener Parmesan
Zubereitung
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Salate zerpflücken, 100 g Sojakeimlinge putzen. Salate und Sojakeimlinge waschen und gut abtropfen lassen. 12 Kirschtomaten halbieren. 2 Beutel KNORR Salatkrönung Kräuter-Zwiebel mit 6 EL Öl laut Packungsanweisung zubereiten.
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Salate, Kirschtomaten und Sojakeimlinge mit der Marinade vermischen. 150 g Rohschinken zu kleinen Röllchen drehen. Salat auf Tellern anrichten, mit Rohschinken garnieren und mit 60 g Parmesan bestreut servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 440.0 kcal |
| Eiweiß (g) | 19.0 g |
| Kohlenhydrate (g) | 6.5 g |
| Zucker (g) | 5.5 g |
| Fett (g) | 37.0 g |
| Ballaststoffe (g) | 2.8 g |