Knorr - Pfannengericht mit Faschiertem, Fisolen und Tomaten

Pfannengericht mit Faschiertem, Fisolen und Tomaten

Pfannengericht mit Faschiertem, Fisolen und Tomaten - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 20 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitungszeit

  • 3 People

    Dient

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Öl
  • 250 g Faschiertes vom Rind
  • 1 TL bunter Pfeffer geschrotet
  • 300 g Fisolen tiefgekühlt
  • 3 Tomaten
  • 1 roter Paprika
  • 1 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)

Kochmethoden

  1. Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schälen und klein schneiden. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und 250 g Faschiertes in den Topf geben, 1 TL Pfeffer dazugeben und gut rösten, bis der Saft verdunstet ist. 300 g grüne Fisolen dazugeben. 3 Tomaten und Paprika in Würfel schneiden, und beides über die grünen Fisolen verteilen. Bei kleiner Hitze langsam dünsten.

  2. 1/8 l (125 ml) Wasser und einen Würfel KNORR Goldaugen Bouillon hinzugeben und weiter kochen, bis die Fisolen gar sind. Das Gericht in Schalen oder auf Tellern anrichten.

Nährwerte

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 362.0 kcal
Protein (g) 22.0 g
Carbohydrates (g) 15.0 g
Sugar (g) 10.0 g
Fat (g) 22.0 g
Fibre (g) 6.1 g