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Pasta mit Putenbrust und Rucola
null
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00 Min
Kochzeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
30 Min
Vorbereitungszeit
-
3
Portionen
Zutaten
- 250 g Spaghetti
- Jodsalz
- 80 g Rucola
- 300 g Putenbrust
- 3 EL Öl
- 150 g tiefgekühlte Erbsen
- 375 ml Milch
- 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Carbonara
Zubereitung
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250 g Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen, in ein Sieb schütten, kurz kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.
-
Während die Spaghetti kochen, für die Sauce 80 g Rucola putzen, waschen und grob zerschneiden. 300 g Putenfleisch in ca. 1 cm große Stücke schneiden und in 3 EL Öl rundum braten. 1 Packung Erbsen untermischen und mit 375 ml Milch aufgießen.
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KNORR Basis für Spaghetti Carbonara einrühren, aufkochen und 2 - 3 Minuten schwach kochen lassen. Dabei öfters umrühren. Spaghetti mit der Sauce und Rucola vermischen, kurz ziehen lassen, anrichten und rasch servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 730.0 kcal |
| Eiweiß (g) | 44.0 g |
| Kohlenhydrate (g) | 76.0 g |
| Zucker (g) | 8.3 g |
| Fett (g) | 25.0 g |
| Ballaststoffe (g) | 7.7 g |