Knorr - Orientalische Rindersteakpfanne mit Karotten und Zwiebeln

Orientalische Rindersteakpfanne mit Karotten und Zwiebeln

Orientalische Rindersteakpfanne mit Karotten und Zwiebeln - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 00 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 45 Min

    Vorbereitungszeit

  • 4 People

    Dient

Zutaten

  • 300 g Karotten
  • 5 rote Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 400 g mageres Rindfleisch
  • 2 EL Öl
  • 50 g Mandelkerne (ohne Haut)
  • 1 EL Tomatenmark
  • gemahlener Koriander
  • gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Rind
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 1 EL gehackter Koriander oder Petersilie zum Bestreuen

Kochmethoden

  1. 300 g Karotten schälen, waschen und in Scheiben schneiden. 5 Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen schälen. Zwiebel in Streifen schneiden, Knoblauch fein würfeln. Rindfleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.

  2. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleischstreifen darin portionsweise anbraten und herausnehmen. 50 g Mandeln im Bratrückstand anbraten. Zwiebel und Knoblauch zufügen und andünsten. Karotten zufügen und andünsten. 1 EL Tomatenmark einrühren. Mit Koriander und Kreuzkümmel bestäuben und anschwitzen. Mit 300 ml Wasser ablöschen und aufkochen. KNORR Bouillon Pur Rind einrühren. Alles ca. 10 Minuten zugedeckt köcheln.

  3. Fleisch wieder zufügen und etwas einköcheln lassen. Steakpfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Koriander oder Petersilie bestreuen.

Nährwerte

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 316.0 kcal
Protein (g) 25.0 g
Carbohydrates (g) 8.1 g
Sugar (g) 6.9 g
Fat (g) 20.0 g
Fibre (g) 4.2 g