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Ofengemüse mit Ei
Ofengemüse mit Ei - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 300 g Kartoffeln
- 250 g Kohlsprossen
- 200 g Petersilienwurzeln
- 300 g Rote Rüben
- 2 TL KNORR Gemüse Bouquet - Feine Gemüsebouillon (Glas)
- 4 EL Rapsöl
- Pfeffer
- 4 Eier (Größe M)
Kochmethoden
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Kartoffeln und Petersilienwurzeln schälen und in Spalten schneiden. Kohlsprossen putzen und halbieren. Rote Rüben schälen (dazu Einmalhandschuhe tragen) und in Spalten schneiden.
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Knorr Gemüse Bouquet mit 4 EL Rapsöl und 2 EL Wasser verrühren. Mit etwas Pfeffer würzen. Gemüse mit der Marinade mischen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen.
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Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) 30 Minuten garen. Backblech herausnehmen, die Eier aufschlagen und auf das Gemüse geben. Backblech wieder in den Ofen schieben und weitere 5 Minuten garen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 309.0 kcal |
Protein (g) | 12.0 g |
Carbohydrates (g) | 19.0 g |
Sugar (g) | 8.8 g |
Fat (g) | 19.0 g |
Fibre (g) | 5.7 g |