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Mediterranes Ofengemüse
Gemüse schneiden, Bouillon dazu geben und ab in den Ofen - so einfach geht Ofengemüse. Garantiert lecker wird's mit diesem Rezept.
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30 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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3 People
Dient
Zutaten
- 150 g Zucchini
- 150 g Tomaten
- 1 roter Paprika
- 1 grüner Paprika
- 150 g Melanzani
- 75 g rote Zwiebeln
- 2 Stk. Knoblauchzehe
- 1 TL getrockneter Thymian
- 1 TL getrockneter Rosmarin
- Pfeffer
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL KNORR Gemüse Bouquet - Feine Gemüsebouillon (Glas)
- 15 g schwarze Oliven ohne Stein
Kochmethoden
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Gemüse und Zwiebeln in 2 cm große Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken und mit Kräutern, Pfeffer und Olivenöl verrühren, mit dem Gemüse vermischen. In eine feuerfeste Form oder Pfanne geben. KNORR Gemüse Bouillon in 200 ml heißes Wasser einrühren und über das Ofengemüse gießen.
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Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft 25 - 30 Min. braten, nach der Hälfte der Garzeit wenden.
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Vor dem Servieren mit fein gehackten Oliven vermischen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 179.0 kcal |
Protein (g) | 4.1 g |
Carbohydrates (g) | 12.0 g |
Sugar (g) | 11.0 g |
Fat (g) | 11.0 g |
Fibre (g) | 6.3 g |