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                 Marokkanische Zucchinisuppe
                     Marokkanische Zucchinisuppe - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich 
                   
 
                  -  20 Min Kochzeit 
-  Einfach Schwierigkeit 
-  10 Min Vorbereitungszeit 
-  4 Portionen 
Zutaten
- 1 kg Zucchini
- 1 Zwiebel
- 1 EL Olivenöl
- 2 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
- 1 Dose (425 ml) Kichererbsen Konserve abgetropft
- 1-2 TL Ras el Hanout
- 1 Handvoll Minzeblättchen
Zubereitung
-  Zucchini waschen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und hacken. 
-  Zucchini und Zwiebeln in einem Topf im heißen Olivenöl ca. 5 Minuten anbraten. 500 ml Wasser zugießen, aufkochen und Knorr Bio Gemüse Bouillon einrühren. Kichererbsen zufügen, bis auf ein 2 EL zum Garnieren. Bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten kochen. Suppe pürieren und mit Ras el Hanout abschmecken. 
-  Zucchinisuppe auf Teller verteilen. Mit Minzblättern und zurückbehaltenen Kichererbsen garnieren. 
Nährwerte
- Betrag pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion | 
|---|---|
| Energie (kcal) | 178.0 kcal | 
| Eiweiß (g) | 9.3 g | 
| Kohlenhydrate (g) | 18.0 g | 
| Zucker (g) | 6.2 g | 
| Fett (g) | 5.9 g | 
| Ballaststoffe (g) | 5.6 g | 
 
 
               
 
                     
 
                      
 
                      
 
                      
 
                      
 
                      
 
                     