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Linsenpüreesuppe mit Gemüse
Linsenpüreesuppe mit Gemüse - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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25 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 1 Zwiebel gewürfelt
- 1 EL Öl
- 1 TL getrockneter Majoran
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 1 Dose Linsen (425 ml)
- 1 Karotte
- 120 g Knollensellerie
- 100 g Kartoffel
- 1 TL Essig
- 2 EL frische Majoranblätter
Zubereitung
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Zwiebel in Öl anbraten, 1 TL Majoran zugeben, mit 750 ml Wasser aufgießen, mit 2 Töpfen KNORR Bouillon aufkochen, 1 Dose Linsen mit Flüssigkeit zugeben, 5 Min. köcheln. Suppe mit dem Mixstab pürieren.
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Karotte, 120 g Sellerie und 100 g Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. In die Suppe geben und 10 Min. zugedeckt weich kochen. Mit 1 TL Essig abschmecken.
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Suppe in Tassen füllen und mit 2 EL Majoran garnieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 257.0 kcal |
Eiweiß (g) | 14.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 33.0 g |
Zucker (g) | 5.1 g |
Fett (g) | 5.4 g |
Ballaststoffe (g) | 7.9 g |