Knorr - Kunterbunter Kinder-Wrap mit Mais, Paprika und Schinken

Kunterbunter Kinder-Wrap mit Mais, Paprika und Schinken

Kunterbunter Kinder-Wrap mit Mais, Paprika und Schinken - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 35 Min

    Vorbereitung

  • 6

    Portion(en)

  • 100 g Mais aus der Dose
  • 150 g roter Paprika
  • 100 g Salatgurke
  • 80 g Grüner Salat
  • 50 g gekochter Schinken
  • 200 g Faschiertes
  • 2 EL Öl
  • 1 Beutel KNORR Basis Paprika-Rahmschnitzel
  • 1 Pkg. Weizen-Tortillas (6 Stück, Ø 25 cm, 370 g)
  • 30 g Mozzarella (geraspelt)

  1. 100 g Mais in einem Sieb abtropfen lassen. 150 g Paprika klein schneiden. 100 g Gurke vierteln und quer in Scheiben schneiden. 80 g Salat und 50 g Schinken in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.

  2. 200 g Faschiertes in 2 Öl anbraten und mit 1/4 l Wasser aufgießen. KNORR Basis für Paprika-Rahmschnitzel einrühren, Mais und Paprika zugeben und die Mischung ca. 5 Min. köcheln lassen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

  3. 6 Tortillas nacheinander in einer heißen beschichteten Pfanne ohne Fett beidseitig ca. 1/2 Min. erhitzen. Tortillas mit Salat, Paprika und Gurke belegen. Fleischmasse darauf verteilen und mit Mozzarella und Schinken bestreuen. Tortillas eng einrollen, in der Mitte schräg durchschneiden und in Servietten gewickelt servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 352.0 kcal
Fett (g) 16.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4.9 g
Kohlenhydrate (g) 35.0 g
davon Zucker (g) 4.6 g
Eiweiß (g) 14.0 g
Ballaststoffe (g) 5.9 g
Salz (g) 2.0 g

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