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Kürbiscremesuppe mit Knusper-Topping
Kürbiscremesuppe mit Knusper-Topping - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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10 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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5 Min
Vorbereitungszeit
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2
Portionen
Zutaten
- 1 EL Buchweizen
- 2 EL Walnusskerne
- 1 EL Leinsamen
- 1 Glas KNORR Kürbis Cremesuppe
Zubereitung
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Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
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Buchweizen, Walnusskerne und Leinsamen auf einem Backblech verteilen und 10-12 Minuten bräunen lassen. Vollständig abkühlen lassen.
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Knorr Kürbis Cremesuppe nach Angabe zubereiten. Suppe auf Schalen verteilen und mit dem Knusper-Topping bestreut servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 206.0 kcal |
Eiweiß (g) | 4.6 g |
Kohlenhydrate (g) | 15.0 g |
Zucker (g) | 6.5 g |
Fett (g) | 13.0 g |
Ballaststoffe (g) | 4.0 g |