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Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Äpfeln
Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Äpfeln - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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20 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 2 Erdäpfel
- 1 Apfel
- 4 Jungzwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Butter
- 400 g Kürbiswürfel
- 1 TL Majoran
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 4 EL Naturjoghurt
Zubereitung
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2 Kartoffeln und Apfel schälen (Kerngehäuse entfernen) und würfeln, 4 Jungzwiebeln in Ringe schneiden (das Grüne zur Deko verwenden), Knoblauch hacken.
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Zwiebeln und Knoblauch in 2 EL Butter anbraten, 400 g Kürbis, Kartoffel und Apfel zugeben, mit 1 TL Majoran würzen.
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1 l Wasser zugeben, 2 Töpfe KNORR Bouillon einrühren, aufkochen und 20 Min. köcheln. Mit dem Mixstab pürieren. Suppe in Tassen anrichten, mit je 1 EL Joghurt und Jungzwiebelgrün servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 150.0 kcal |
Eiweiß (g) | 3.4 g |
Kohlenhydrate (g) | 18.0 g |
Zucker (g) | 11.0 g |
Fett (g) | 6.1 g |
Ballaststoffe (g) | 3.4 g |