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Kürbiscremesuppe mit Chutney-Knäckebrot
Kürbiscremesuppe mit Chutney-Knäckebrot - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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5 Min
Vorbereitungszeit
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2
Portionen
Zutaten
- 1 kleine rote Zwiebel
- 125 g orange Cherrytomaten
- 125 g rote Cherrytomaten
- 1 EL Honig
- 1 Glas KNORR Kürbis Cremesuppe
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Scheiben Knäckebrot
- 1 grosse Handvoll junger Spinat
- 2 EL gerösteter Buchweizen (Kasha), ersatzweise gerösteter Sesam
Zubereitung
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Zwiebel schälen und würfeln. Tomaten waschen und vierteln.
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Honig in einem Topf 1 Minute lang kochen lassen. Zwiebel und Tomaten dazugeben und 15 Minuten bei schwacher Hitze einkochen lassen. Gelegentlich umrühren.
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Knorr Kürbis Cremesuppe nach Angabe zubereiten.
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Knoblauch schälen und die Knäckebrot Scheiben mit dem Knoblauch einreiben. Spinat waschen und trocken tupfen. Knäckebrot mit Spinat belegen und das warme oder kalte Chutney darauf verteilen. Mit Buchweizen oder Sesam bestreut zur Suppe reichen.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 260.0 kcal |
Eiweiß (g) | 6.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 43.0 g |
Zucker (g) | 17.0 g |
Fett (g) | 5.1 g |
Ballaststoffe (g) | 7.5 g |