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Kleine Mais-Spinat-Kuchen
Kleine Mais-Spinat-Kuchen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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50 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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00 Min
Vorbereitungszeit
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6 People
Dient
Zutaten
- 100 g tiefgekühlter Blattspinat
- 1 Dose Gemüsemais (Abtropfgewicht 285 g)
- 100 g Crème fraîche
- 3 Eier
- 3 EL Mehl
- 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Carbonara
- einige Papierförmchen
Kochmethoden
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Blattspinat auftauen, ausdrücken und grob hacken. Gemüsemais auf einem Sieb abtropfen lassen.
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Die Hälfte des Mais mit Crème fraîche und Eiern mischen. Mit dem Stabmixer fein pürieren. Mehl und KNORR Basis für Spaghetti Carbonara unterrühren. Restlichen Mais und gehackten Spinat untermischen.
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6 Mulden einer Muffinform mit Papierförmchen auslegen. Gemüsemasse einfüllen und im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 30 Minuten backen.
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Die Kuchen etwas abkühlen lassen und aus der Form nehmen. Warm oder kalt servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 154.0 kcal |
Protein (g) | 5.7 g |
Carbohydrates (g) | 9.8 g |
Sugar (g) | 2.0 g |
Fat (g) | 9.9 g |
Fibre (g) | 1.0 g |