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Klare Tomatensuppe mit Sellerie, Karotten und Pignoli
null
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00 Min
Kochzeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
30 Min
Vorbereitungszeit
-
4
Portionen
Zutaten
- 500 g Knollensellerie
- 200 g Karotten
- 500 g reife Tomaten
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 2 Lorbeerblätter
- 100 g getrocknete Tomaten in Öl mariniert
- Pignoli
- 3 EL gehackte Basilikumblätter
Zubereitung
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500 g Sellerie und 200 g Karotten schälen und würfeln. 500 g Tomaten entkernen, Kerne und Saft durch ein Sieb streichen, Flüssigkeit aufheben. Tomaten in Würfel schneiden.
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1 l Wasser mit 2 Töpfen KNORR Bouillon Pur aufkochen, Tomatensaft, 2 Lorbeerblätter, Karotten und Sellerie zugeben, 10 Min. kochen. Tomatenwürfel einrühren und 5 Min. mitkochen.
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Suppe in Schalen füllen und mit 100 g getrockneten Tomaten, Pignoli und 3 EL Basilikum servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 129.0 kcal |
| Eiweiß (g) | 4.6 g |
| Kohlenhydrate (g) | 16.0 g |
| Zucker (g) | 14.0 g |
| Fett (g) | 3.4 g |
| Ballaststoffe (g) | 8.3 g |