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Hirse Salat to go
Hirse Salat to go - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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10 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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3 People
Dient
Zutaten
- 125 g Hirse
- 1 gelbe Paprika
- 1-2 Frühlingszwiebeln
- 200 g Salatgurke
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Kräuter
- 3 EL Olivenöl
- 100 g Granatapfelkerne
- 1 TL Leinsamen
Kochmethoden
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Hirse nach Packungsangabe zubereiten. Paprika und Frühlingszwiebeln putzen, Paprika in kleine Würfel schneiden, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Gurke waschen und in kleine Stücke schneiden.
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Knorr Salatkrönung in einer Schüssel mit 3 EL Wasser und Olivenöl verrühren.
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Abgekühlte Hirse mit einer Gabel auflockern und mit Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke und Granatapfelkerne unter das Dressing mischen.
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Hirse Salat auf Gläser verteilen, mit Leinsamen bestreuen und zur Mitnahme verschließen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 338.0 kcal |
Protein (g) | 6.2 g |
Carbohydrates (g) | 37.0 g |
Sugar (g) | 8.3 g |
Fat (g) | 17.0 g |
Fibre (g) | 5.6 g |