Skip to:

Halloween Kürbisgulasch
Halloween Kürbisgulasch - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
-
40 Min
Kochzeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
15 Min
Vorbereitungszeit
-
4
Portionen
Zutaten
- 1 kg Hokkaido-Kürbis
- 1 Beutel Knorr Basis Gulasch
- 3 EL Öl
- 4 (fein gehackte) Salbeiblätter
- 100 g Sauerrahm
- Saft und Schale einer 1/2 unbehandelten Zitrone
- Jodsalz, Pfeffer
Zubereitung
-
Kürbis schälen, entkernen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden.
-
KNORR Basis Gulasch in 750 ml lauwarmes Wasser einrühren, Öl zugeben und die Mischung aufkochen. Kürbis und gehackten Salbei zugeben und ca. 20 Min. bissfest kochen.
-
Sauerrahm mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und der Hälfte der Zitronenschale verrühren.
-
Kürbisgulasch anrichten, mit Sauerrahm und übriger Zitronenschale garniert servieren. Eventuell zusätzlich mit Salbeiblättern bestreuen.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 258.0 kcal |
Eiweiß (g) | 4.3 g |
Kohlenhydrate (g) | 20.0 g |
Zucker (g) | 12.0 g |
Fett (g) | 17.0 g |
Ballaststoffe (g) | 5.8 g |