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Grüne Gemüsesuppe
Grüne Gemüsesuppe - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 150 g TK junge Erbsen
- 150 g tiefgekühlter Blattspinat
- 250 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- 2 Karotten
- 1 kleine Stange Lauch
- Jodsalz
Kochmethoden
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750 ml Wasser mit Bouillon aufkochen, Spinat und Erbsen zugeben und 10 Min. köcheln. Mit dem Mixstab pürieren. Kochcreme einrühren und nochmals aufkochen.
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Karotten und Lauch in Würfel bzw. Ringe schneiden in Salzwasser 7 Min. blanchieren, abseihen, kalt abschrecken. Suppe in Teller füllen und Lauch und Karotten anrichten.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 172.0 kcal |
Protein (g) | 5.6 g |
Carbohydrates (g) | 11.0 g |
Sugar (g) | 5.8 g |
Fat (g) | 10.0 g |
Fibre (g) | 4.2 g |