Knorr - Grüne Gemüsesuppe

Grüne Gemüsesuppe

Grüne Gemüsesuppe - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 15 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitungszeit

  • 4

    Portionen

Zutaten

  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
  • 150 g TK junge Erbsen
  • 150 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 250 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
  • 2 Karotten
  • 1 kleine Stange Lauch
  • Jodsalz

Zubereitung

  1. 750 ml Wasser mit Bouillon aufkochen, Spinat und Erbsen zugeben und 10 Min. köcheln. Mit dem Mixstab pürieren. Kochcreme einrühren und nochmals aufkochen.

  2. Karotten und Lauch in Würfel bzw. Ringe schneiden in Salzwasser 7 Min. blanchieren, abseihen, kalt abschrecken. Suppe in Teller füllen und Lauch und Karotten anrichten.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 172.0 kcal
Eiweiß (g) 5.6 g
Kohlenhydrate (g) 11.0 g
Zucker (g) 5.8 g
Fett (g) 10.0 g
Ballaststoffe (g) 4.2 g