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Geflügelsalat mit Birne und Walnüssen
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20 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 2 reife Birnen
- 50 g Walnüsse
- 1 Würfel KNORR Hühner- oder Gemüse Bouillon
- 6 EL Olivenöl
- 400 g Hühnerbrustfilet
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
- 150 g gemischter Blattsalat, vorzugsweise mit Rucola
Kochmethoden
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Birne in Scheiben schneiden, die Walnüsse grob hacken. Walnüsse in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten. Vorsicht, nicht anbrennen lassen!
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Aus einem KNORR Bouillonwürfel und 2 EL Olivenöl eine Paste herstellen. Hühnerbrustfilets mit der Paste einreiben. Darauf achten, dass sie rundum mit der Paste überzogen sind. KNORR Salatkrönung nach Packungsanleitung zubereiten.
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In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und die Hühnerfilets ca. 8 Min. darin beidseitig anbraten. Hühnerfilets vom Herd nehmen und in der Pfanne ziehen lassen.
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Blattsalat, Birnenscheiben und Walnüsse auf 4 Tellern verteilen. Hühnerfilets in Scheiben schneiden, auf dem Salat anrichten und mit der Marinade beträufelt servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 435.0 kcal |
Protein (g) | 27.0 g |
Carbohydrates (g) | 11.0 g |
Sugar (g) | 8.8 g |
Fat (g) | 31.0 g |
Fibre (g) | 3.0 g |