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Gebratenes Rindsmedaillon mit Spargel
Gebratenes Rindsmedaillon mit Spargel - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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20 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 600 g Rindslungenbraten
- 2 Prisen Jodsalz
- Pfeffer
- 2 EL Öl
- 250 g grüner Spargel
- 400 g weißer Spargel
- 1 EL Pflanzencreme
- 1 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)
- 1 Beutel KNORR Feinschmecker Sauce Hollandaise klassisch
- 125 g Butter
- 4 EL gehackter Estragon
Zubereitung
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Rindslungenbraten in 4 gleich große Medaillons schneiden, salzen, pfeffern, in 2 EL Öl beidseitig scharf anbraten und vom Herd nehmen. Backrohr auf 160 °C vorheizen.
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Vom Spargel die Enden wegschneiden. Weißen Spargel komplett, grünen Spargel nur im unteren Drittel schälen. Wasser mit Pflanzencreme und Knorr Goldaugen Bouillon aufkochen. Spargel nacheinander darin bissfest kochen.
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Medaillons für 5 Min. ins Rohr schieben. Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise laut Packungsangabe zubereiten, 4 EL Estragon einrühren. Fleisch mit Spargel und Sauce anrichten.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 535.0 kcal |
Eiweiß (g) | 35.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 3.9 g |
Zucker (g) | 3.8 g |
Fett (g) | 42.0 g |
Ballaststoffe (g) | 1.8 g |