Knorr - Gebratenes Kabeljaufilet mit Kräuter-Weinsauce

Gebratenes Kabeljaufilet mit Kräuter-Weinsauce

Gebratenes Kabeljaufilet mit Kräuter-Weinsauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 00 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitungszeit

  • 2 People

    Dient

Zutaten

  • 40 g Lauch
  • 40 g roter Paprika
  • 2 ausgelöste Kabeljaufilets
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • Zitronensaft
  • 2 EL Öl
  • 50 ml Weißwein
  • 1 Beutel KNORR Feinschmecker Kräuter Rahm Sauce
  • 1 TL gehackte Petersilie

Kochmethoden

  1. 40 g Lauch längs halbieren und in Scheiben schneiden. 40 g Paprika in kleine Stücke schneiden.

  2. 2 Fischfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und in 2 EL Öl braten. Anschließend herausnehmen und warm stellen. Im Bratrückstand Lauch und Paprika anbraten, mit 50 ml Wein und 200 ml Wasser aufgießen.

  3. KNORR Feinschmecker Kräuter Rahm Sauce einrühren, aufkochen und unter öfterem Umrühren 3 Minuten auf kleiner Flamme köcheln. 1 TL Petersilie einrühren, Fischfilets in die Sauce legen und kurz ziehen lassen.

Nährwerte

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 256.0 kcal
Protein (g) 24.0 g
Carbohydrates (g) 1.7 g
Sugar (g) 1.6 g
Fat (g) 15.0 g
Fibre (g) 1.0 g