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Gebratenes Kabeljaufilet mit Kräuter-Weinsauce
Gebratenes Kabeljaufilet mit Kräuter-Weinsauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitungszeit
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2 People
Dient
Zutaten
- 40 g Lauch
- 40 g roter Paprika
- 2 ausgelöste Kabeljaufilets
- Jodsalz
- Pfeffer
- Zitronensaft
- 2 EL Öl
- 50 ml Weißwein
- 1 Beutel KNORR Feinschmecker Kräuter Rahm Sauce
- 1 TL gehackte Petersilie
Kochmethoden
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40 g Lauch längs halbieren und in Scheiben schneiden. 40 g Paprika in kleine Stücke schneiden.
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2 Fischfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und in 2 EL Öl braten. Anschließend herausnehmen und warm stellen. Im Bratrückstand Lauch und Paprika anbraten, mit 50 ml Wein und 200 ml Wasser aufgießen.
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KNORR Feinschmecker Kräuter Rahm Sauce einrühren, aufkochen und unter öfterem Umrühren 3 Minuten auf kleiner Flamme köcheln. 1 TL Petersilie einrühren, Fischfilets in die Sauce legen und kurz ziehen lassen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 256.0 kcal |
Protein (g) | 24.0 g |
Carbohydrates (g) | 1.7 g |
Sugar (g) | 1.6 g |
Fat (g) | 15.0 g |
Fibre (g) | 1.0 g |