Knorr - Gebratener Gemüsereis

Gebratener Gemüsereis

Wählen Sie Ihre liebsten Gemüsesorten für dieses Rezept. Wir empfehlen Paprika in allen Farben.
  • 20 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
  • 500 g Reis
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 roter Paprika
  • 1 gelber Paprika
  • 2 EL Pflanzencreme
  • 150 g frische Erbsen oder Tiefkühlerbsen (aufgetaut)
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Ei

Knorr - Gebratener Gemüsereis
  1. Zwiebeln und Frühlingszwiebeln klein schneiden. Paprika in Streifen schneiden. Ei leicht verschlagen.

  2. KNORR Bouillon Pur in 1 Liter Wasser auflösen, abgespülten Reis dazugeben und zum Kochen bringen. Kochstufe reduzieren, mit dem Deckel fest verschließen und etwa 15 Minuten garen. Vom Herd nehmen und mit einer Gabel auflockern.

  3. In einer breiten Bratpfanne flüssige Margarine erhitzen, Zwiebel und Paprikastreifen anbraten, bis diese weich und gebräunt sind.

  4. Reis, Erbsen und Sojasauce in die Pfanne geben. Bei mittlerer Kochstufe etwa 4 Minuten lang braten.

  5. Ei hinzufügen und rasch mit Reis und Gemüse verrühren. 1 weitere Minute lang braten. Umgehend servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 629.0 kcal
Fett (g) 8.9 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.6 g
Kohlenhydrate (g) 114.0 g
davon Zucker (g) 12.0 g
Eiweiß (g) 16.0 g
Ballaststoffe (g) 9.8 g
Salz (g) 2.6 g

Ähnliche Rezepte