Skip to:

Gebratener Gemüsereis
Wählen Sie Ihre liebsten Gemüsesorten für dieses Rezept. Wir empfehlen Paprika in allen Farben.
-
20 Min
Kochzeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
5 Min
Vorbereitungszeit
-
4 People
Dient
Zutaten
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 500 g Reis
- 2 EL Sojasauce
- 1 roter Paprika
- 1 gelber Paprika
- 2 EL Pflanzencreme
- 150 g frische Erbsen oder Tiefkühlerbsen (aufgetaut)
- 2 Zwiebeln
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Ei
Kochmethoden
-
Zwiebeln und Frühlingszwiebeln klein schneiden. Paprika in Streifen schneiden. Ei leicht verschlagen.
-
KNORR Bouillon Pur in 1 Liter Wasser auflösen, abgespülten Reis dazugeben und zum Kochen bringen. Kochstufe reduzieren, mit dem Deckel fest verschließen und etwa 15 Minuten garen. Vom Herd nehmen und mit einer Gabel auflockern.
-
In einer breiten Bratpfanne flüssige Margarine erhitzen, Zwiebel und Paprikastreifen anbraten, bis diese weich und gebräunt sind.
-
Reis, Erbsen und Sojasauce in die Pfanne geben. Bei mittlerer Kochstufe etwa 4 Minuten lang braten.
-
Ei hinzufügen und rasch mit Reis und Gemüse verrühren. 1 weitere Minute lang braten. Umgehend servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 629.0 kcal |
Protein (g) | 16.0 g |
Carbohydrates (g) | 114.0 g |
Sugar (g) | 12.0 g |
Fat (g) | 8.9 g |
Fibre (g) | 9.8 g |