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Fleischbällchen mit Paprika-Gemüse
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30 Min
Kochzeit
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25 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- Je 1 roter, grüner und gelber Paprika
- 5 EL Öl
- 2 gehackte Knoblauchzehen
- 1 EL Petersilie (gehackt)
- Jodsalz, Pfeffer
- 1 Beutel KNORR Basis Faschiertes
- 500 g gemischtes Faschiertes
- 60 g Semmelbrösel
- 100 g Schafskäse (Feta)
Kochmethoden
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Rohr auf 200 °C vorheizen. Auflaufform vorbereiten. 3 Paprika halbieren, die Kerne entfernen und in ca. 3 cm breite Stücke schneiden. Paprika in 2 EL Öl scharf anbraten, 2 Knoblauchzehen zufügen und mit 8 EL Wasser aufgießen, 1 EL Petersilie untermischen. Paprika in die Form füllen und im Rohr (mittlere Einschubleiste/Rost) ca. 25 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
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KNORR Basis für Faschiertes mit 150 ml kaltem Wasser verrühren und ca. 3 Min. stehen lassen. Masse mit 500 g Faschiertem und 60 g Bröseln vermischen. 100 g Feta grob raspeln und unter das Faschierte mischen. Aus der Masse 16 Bällchen formen.
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In einer Pfanne 3 EL Öl erhitzen und die Fleischbällchen darin rundum braten. Fleischbällchen mit dem Paprikagemüse anrichten.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 701.0 kcal |
Protein (g) | 34.0 g |
Carbohydrates (g) | 32.0 g |
Sugar (g) | 11.0 g |
Fat (g) | 47.0 g |
Fibre (g) | 7.3 g |