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Feiner Putenspieß mit Champignons und gelbem Paprika
null
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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3
Portionen
Zutaten
- 200 g Putenfilet
- 1 gelber Paprika
- 9 mittlere Champignonköpfe
- 4 EL Olivenöl
- 1 Würfel KNORR Hühner Suppe
- 3 Schaschlikspieße
- 2 Tomaten
Zubereitung
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200 g Putenfilet in 3 cm große Würfel, Paprika in 3 cm große Quadrate schneiden. Fleisch, Paprika und 9 Champignons abwechselnd auf Holzspieße stecken. 3 EL Olivenöl mit zerbröseltem KNORR Hühnersuppen Würfel mischen und Spieße marinieren.
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Die Spieße in 1 EL Olivenöl rundherum scharf anbraten, herausnehmen und warm stellen. Im Bratensatz die 2 in Würfel geschnittene Tomaten kurz anschwitzen, und mit den Spießen servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 290.0 kcal |
| Eiweiß (g) | 19.0 g |
| Kohlenhydrate (g) | 6.2 g |
| Zucker (g) | 5.5 g |
| Fett (g) | 20.0 g |
| Ballaststoffe (g) | 3.7 g |