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                 Erdäpfel-Rotkraut-Bratlinge
                     Erdäpfel-Rotkraut-Bratlinge - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich 
                   
 
                  -  20 Min Kochzeit 
-  Einfach Schwierigkeit 
-  20 Min Vorbereitungszeit 
-  4 Portionen 
Zutaten
- 350 g mehlig kochende Erdäpfel
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Rotkraut
- 35 g Kichererbsenmehl
- 1 Ei (Größe M)
- 1 1/2 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
- 1/4 TL Pfeffer
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 Msp. Chiliflocken
- 3 EL Rapsöl
- 150 g Joghurt (1,5% Fett)
- 3 EL Remouladen Sauce
- 1 EL gehackte Petersilie
- 1 EL Zitronensaft
Zubereitung
-  Erdäpfel und Zwiebel schälen und reiben. Knoblauch schälen und fein hacken. Rotkraut in sehr dünne Streifen schneiden und etwas kleiner hacken. 
-  Erdäpfel und Gemüse in einer Schüssel mit Kichererbsenmehl, Ei, Sonnenblumenkerne, Knorr Bio Gemüse Bouillon, Pfeffer, Kreuzkümmel und Chili gut vermischen. 
-  Bratlinge in einer Pfanne im heißen Öl portionsweise bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten. 
-  Für den Dip Joghurt, Remouladen Sauce, Zitronensaft und Petersilie verrühren. Mit etwas Pfeffer abschmecken. 
Nährwerte
- Betrag pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion | 
|---|---|
| Energie (kcal) | 287.0 kcal | 
| Eiweiß (g) | 7.0 g | 
| Kohlenhydrate (g) | 19.0 g | 
| Zucker (g) | 4.4 g | 
| Fett (g) | 19.0 g | 
| Ballaststoffe (g) | 3.2 g | 
 
 
               
 
                     
 
                      
 
                      
 
                      
 
                      
 
                      
 
                     