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Currypfanne mit Pak Choi, Hühnchen, Ananas und Kokosmilch
Currypfanne mit Pak Choi, Hühnchen, Ananas und Kokosmilch - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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25 Min
Vorbereitungszeit
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3
Portionen
Zutaten
- 350 g Hühnerbrustfilet
- 300 g Pak Choi
- 2 EL Öl
- 250 g Langkornreis
- 150 ml Kokosmilch
- 1 EL mildes Currypulver
- 1 Beutel KNORR Basis Puten-Rahmgeschnetzeltes
- 150 g Ananasstücke (Dose)
- 1 EL Korianderblätter
Zubereitung
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350 g Hühnerbrustfilet würfeln. 300 g Pak Choi putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Huhn in 2 EL heißem Öl anbraten. Pak Choi zufügen und kurz mit anbraten.
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250 g Langkornreis nach Packungsanweisung zubereiten.
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150 ml Kokosmilch mit 225 ml Wasser und 1 EL Currypulver mischen und in die Pfanne gießen. Beutelinhalt KNORR Basis für Puten-Rahmgeschnetzeltes einrühren, unter Rühren aufkochen und bei schwacher Hitze 2 Minuten kochen lassen.
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150 g Ananasstücke in einem Sieb abtropfen lassen und in der Sauce erwärmen. Mit 1 EL Koriander garnieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 760.0 kcal |
Eiweiß (g) | 38.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 88.0 g |
Zucker (g) | 17.0 g |
Fett (g) | 27.0 g |
Ballaststoffe (g) | 7.2 g |